Czy wiesz, że zrównoważona dieta bogata w węglowodany, białka i tłuszcze odgrywa kluczową rolę w optymalnym funkcjonowaniu metabolizmu? Procesy metaboliczne są zależne od odpowiedniej podaży składników odżywczych, co przyspiesza prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Węglowodany są głównym źródłem energii, białko jest niezbędne do budowy tkanek, a tłuszcze pełnią rolę magazynu energii. Dlatego…
Kategoria: Odźywianie
Odźywianie
Continue Reading
Imbir zdrowy – Jego właściwości
Kojarzony głównie z rozgrzewającymi herbatkami korzeń imbiru kryje w sobie wiele wspaniałych właściwości. To przyprawa, która od wieków gościła zarówno w kuchni, jak i chętnie wykorzystywana była w medycynie naturalnej. Preparaty sporządzone na jego bazie mają właściwości przeciwzapalne, działają przeciwbakteryjnie, świetnie sprawdzą się w łagodzeniu przejawów przeziębienia czy grypy. Walory…
Odźywianie
Continue Reading
Pomarańczowe zdrowie – Pomarańcza dobra na wszystko
Zarówno pomarańcze, jak i mandarynki są owocami godnymi polecenia, nie tylko z powodu wspaniałego smaku, ale też ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych w nich zawartych. Spożywanie ich, jak również świeżego soku z pomarańczy pomagało niegdyś zapobiegać szkorbutowi, czyli chorobie wynikającej z niedoboru witaminy C w pożywieniu. Sok…
Odźywianie
Continue Reading
Czym jest GMO?
Ostatnie lata to z jednej strony rosnące zainteresowanie zdrową dietą i ekologicznymi produktami, z drugiej – coraz większa obecność produktów modyfikowanych genetycznie na światowych rynkach. Czym jest GMO i dlaczego wzbudza tak wiele emocji? GMO to nic innego, jak organizmy, których materiał genetyczny został sztucznie zmieniony. Co to oznacza dla…
Odźywianie
Continue Reading
Zdrowa żywność – dla kogo? Bio żywność
Zdrowa żywność to produkty, które ostatnim czasie ciesz asie dużym zainteresowaniem. To jedzenie, które jest nieprzetworzone i do którego produkcji używa się produktów spełniających określone normy. To decyduje o tym, że zdrowa żywność kosztuje więcej niż ta, która produkowana jest na skalę masową. To jednak nie zniechęca tych ludzi, którzy…
