Jak czyścic twarz Zachowaj szczególną ostrożność przy wyborze środka czyszczącego, jeśli skóra jest sucha lub tłusta. Obydwie skrajności wymagają szczególnej troski. Zbyt dużo środków pielęgnacyjnych jest czasami powodem przesuszenia skóry. Trądzik nie jest spowodowany przez brudną skórę. Zbyt częste mycie twarzy może podrażniać trądzik. Sucha skóra może korzystać z mycia…
Tag: skóra
uroda
Continue Reading
Higiena jest ważna przy pielęgnacji skóry
Wyciskanie lub dotykanie trądziku może również pozostawić blizny, które mogą pozostać już zawsze. W poważnych przypadkach można nawet skończyć z infekcją. Po prostu ważne jest aby nie dotykać twarzy. Często pierzmy poszewkę na poduszkę. Zanieczyszczenia z twarzy opadają na poduszkę, tworząc miejsce rozwoju bakterii. Warto rozważyć czyszczenie lub zmianę poszewki…
siłownia
Continue Reading
Siłownia to nie tylko ćwiczenia
Nie pozwalaj żeby nastrój decydował za ciebie. Jeśli podnosisz ciężary, możesz budować mięśnie, które ważą więcej niż tłuszcz. Zamiast tego użyj swojej odzieży jako metryki – sprawdź czy spodnie są luźniejsze czy przeszedłeś na mniejszy rozmiar? A co ważniejsze, jakie są Twoje poziomy energetyczne? Poprawa jakości energii i więcej siły…
